Dziś sobota, a jutro zaczyna się karnawał- to świetna okazja by Wam zaserwować energetyczny koktajl - idealny na "ciężkie" poranki. Możecie go też pić zamiast kawy - naprawdę daje świetnego kopa!
SKŁADNIKI:
2 szklanki zimnego mleka
2 bardzo dojrzałe banany
2 łyżeczki guarany w proszku ( można ją kupić np. TU )
1 łyżeczka cukru ( ja użyłam kokosowego)
1-2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej lub zbożowej
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Banany (muszą być dojrzałe i słodkie, by zamaskować niezbyt przyjemny smak guarany) miksujemy w blenderze. Dodajemy pozostałe składniki i nadal miksujemy- aż do momentu, gdy otrzymamy puszysty w miarę jednolity napój. Pijemy natychmiast - guarana bowiem słabo łączy się z płynami i koktajl po jakimś czasie zacznie się nam rozwarstwiać.
Pobudzające działanie koktajlu z guaraną pojawia się szybko i trwa do 6-7 godzin :) Polecam więc go również studentom w czasie sesji .
SKŁADNIKI:
2 szklanki zimnego mleka
2 bardzo dojrzałe banany
2 łyżeczki guarany w proszku ( można ją kupić np. TU )
1 łyżeczka cukru ( ja użyłam kokosowego)
1-2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej lub zbożowej
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Banany (muszą być dojrzałe i słodkie, by zamaskować niezbyt przyjemny smak guarany) miksujemy w blenderze. Dodajemy pozostałe składniki i nadal miksujemy- aż do momentu, gdy otrzymamy puszysty w miarę jednolity napój. Pijemy natychmiast - guarana bowiem słabo łączy się z płynami i koktajl po jakimś czasie zacznie się nam rozwarstwiać.
Pobudzające działanie koktajlu z guaraną pojawia się szybko i trwa do 6-7 godzin :) Polecam więc go również studentom w czasie sesji .
Wygląda baaardzo smacznie. :)
OdpowiedzUsuńSwietnie wyglada! Odkad kupilam blender, ciagle bym tylko robila przerozne koktajle :) to uzaleznia wrecz!
OdpowiedzUsuństrasznie ciekawi mnie smak tego koktajlu:)
OdpowiedzUsuńBardzo intrygujący!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam:)
Ojj..., taki koktajl przydałby mi się każdego ranka przed pracą :))
OdpowiedzUsuńTy to wiesz jak rodzinkę rozpieszczać, wyślij troszkę i dla mnie :)
OdpowiedzUsuńTakiego koktajlu mi trzeba
OdpowiedzUsuńNom i ja chyba taki zaraz zrobię pycha :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie :)
Ale pycha. A po nim polecam yerba mate . Ja piję i jestem bardzo zadowolona. Są różne rodzaje, więc nigdy się nie znudzi ;)
OdpowiedzUsuńdzisiaj przydałby mi się taki pobudzający koktajl;)
OdpowiedzUsuńKoktajl całkiem smaczny. Nie dodałam cukru, ale banany wystarczająco neutralizują gorzki smak guarany. Polecam :)
OdpowiedzUsuńPysznie to wygląda. Z pobudzających koktajli jeszcze polecam jeszcze taki z yerba mate.Jak ktoś nie zna, to z necie dostępna są do yerba mate zestawy startowe i można przygotować terere a z niego pobudzający pyszny koktajt. :-)
OdpowiedzUsuńMój przepis na 10x lepszy i zdrowszy energetyk niż RedBull :
OdpowiedzUsuń- kefir 400ml (najlepiej z Biedry bo dobry jakościowo, tani i co ważne rzadki)
- dosyć czubata łyżeczka guarany
- dwa banany
- troszkę mniej niż płaska łyżeczka kakao
- do osłodzenia 2-3 łyżeczki słodkiej konfitury lub przetworu owocowego, ja używam domowej roboty zmielone maliny z cukrem
Wychodzą ok dwie porcje po 300 ml. Przelewam w szklane buteleczki po Kubusiach (szczelna zakrętka i możliwość wielokrotnego użytku) no i gotowy w długą trasę :)